Espacios para recordar lo ESENCIAL.

Formación en Nyasa Yoga Nidra para profesionales y retiros de profundización.

Qué enseñamos y cómo lo transmitimos
Metodología & Enfoque

Qué enseñamos y cómo lo transmitimos

La enseñanza de Amaris integra la técnica contemporánea con la sutileza de la tradición tántrica, consolidando una base sólida y honesta tanto para el practicante a nivel personal como para el facilitador profesional.

Qué enseñamos: la profundidad de la práctica

  • Mapa somático y puntos energéticos

    Colocación consciente de la atención en puntos clave del cuerpo para liberar la memoria neuromuscular y reorganizar el campo energético.

  • Estados de umbral y conciencia testigo

    Exploración sistemática del espacio liminal entre la vigilia y el sueño profundo, sosteniendo la consciencia testigo.

  • De la experiencia a la guía

    La experiencia personal es la base para poder acompañar a otros, ya que solo podemos guiar hacia aquello que nosotros mismos hemos experimentado.

Enfoque claro y respetuoso sin condicionar la experiencia de la persona.

Cómo se enseña: aprendizaje encarnado y precisión

  • Experiencia somática directa

    El aprendizaje se integra a través de la experiencia directa y de lo que sentimos durante la práctica. La teoría acompaña y ayuda a comprender lo que descubrimos por nosotros mismos.

  • Disciplina vocal y prosodia

    Entrenamiento acústico de la voz: modulación del tono, pausas neutras, ritmo respiratorio y eliminación de connotaciones negativas o invasivas.

  • Supervisión y mentoría proactiva

    Prácticas guiadas con devolución técnica minuciosa para pulir la capacidad de sostener un espacio seguro y neutral.

Formación orientada a la autonomía y al criterio pedagógico propio.
Una práctica de escucha que transforma el modo de sostener la vida y la enseñanza

Una práctica de escucha que transforma el modo de sostener la vida y la enseñanza

La enseñanza de Amaris integra la técnica contemporánea con la sutileza de la tradición tántrica, consolidando una base sólida y honesta tanto para el practicante a nivel personal como para el facilitador profesional.

NYASA YOGA NIDRA

Una práctica que se convierte en conocimiento

Nyasa Yoga Nidra es una práctica de atención, presencia y conocimiento del cuerpo.

En Amaris, la metodología no se aprende únicamente desde el concepto. Se experimenta, se practica y se integra. Porque para guiar a otra persona no basta con conocer una técnica: es necesario haber aprendido a sostener la experiencia desde la presencia.

La formación nace ahí, en el espacio donde la experiencia personal se convierte en capacidad de acompañar.

FORMACIÓN DE FORMADORES

Formación
Nyasa Yoga Nidra

Un programa estructurado en tres módulos para profundizar en la experiencia, integrar la técnica y sostener un espacio de transformación y sanación.

ESTRUCTURA DEL PROGRAMA

Recorrido Formativo

Formación Base (50 Horas): Dos módulos integrados (Módulo 1 de 20h y Módulo 2 de 30h) para asentar la práctica personal, la anatomía sutil de los Marmas y la neurobiología del descanso.

Módulo 03 (30 Horas): Módulo 3 dedicado al acompañamiento terapéutico y el arte de sostener el espacio.

Modalidad Presencial y Online en Directo
PRÓXIMAMENTE7 Y 8 NOV
MÓDULO 01

La experiencia de la práctica. Bases del Nyasa YOGA NIDRA

Experimentar en uno mismo la técnica de Nyasa YOGA Nidra y vivir los beneficios profundos de una práctica que integra el Yoga Nidra y su origen tántrico, el Nyasa.

7 y 8 de noviembre de 2026
20 HORASBase 1/2
PAGO POR MÓDULO
Online
190 €220 €
Presencial
220 €250 €
PRONTO PAGOFinalizado

Fundamentos y neurociencia del Nyasa YOGA Nidra. Anatomía sutil. Metodología de la enseñanza.

Comprender e integrar la técnica para aprender a guiar sesiones profundas de Nyasa Yoga Nidra con presencia, confianza y rigor.

19 y 20 de diciembre de 2026
Requiere haber realizado el Módulo 01.
30 HORASBase 2/2
PAGO POR MÓDULO
Online
290 €(250 €)
Presencial
330 €(290 €)
PRONTO PAGOSe activa en 23 días
FORMACIÓN BASE
OIYAY Logo
OIYAYCertificado

50 Horas

Formación Base

Módulo 1 + Módulo 2

Los 2 módulos integrados en un recorrido profundo, coherente y transformador.

PAGO POR TODO (50 HORAS)
Online
415 €475 €
Presencial
495 €555 €
PRONTO PAGOFinalizado
PRÓXIMAMENTE14 Y 15 NOV
MÓDULO 03ESPECIALIZACIÓN
OIYAY Logo
OIYAYCertificado

Terapia 1 a 1. El arte de acompañar.

Acompañar el dolor, la pérdida y la desarmonía de la persona con humildad, sensibilidad y seguridad.

14 y 15 de noviembre
Requisito de acceso: haber cursado la Formación Base (50h).
30 HORASEspecialización
PAGO POR MÓDULO
Online270 €
Presencial310 €
EXPERIENCIAS Y TESTIMONIOS

Voces de la Comunidad Amaris

Experiencias reales de personas que han vivido la práctica del Nyasa Yoga Nidra desde el aprendizaje encarnado de Amaris.

Una práctica que se comprende desde el cuerpo, se integra desde la experiencia y se comparte con presencia.

Ainara

Alejandra

Anne

Ian

Mari

Nazaret

Silvia

Sonia

Alumnos que han transitado la formación y retiros de Amaris

¿Quieres compartir tu experiencia o tienes alguna pregunta?

Contacta con nosotros
RETIROS & PRÁCTICA

Retiros de Silencio y Práctica

Naturaleza, silencio y presencia.

Espacios de desconexión del ruido cotidiano en entornos naturales protegidos para experimentar el silencio noble y el Yoga Nidra continuado.

RETIRO DE INVIERNO — PRESENCIA
Próxima fecha
Plazas abiertas
4–8 de diciembre de 20264 días + 4 noches

RETIRO DE INVIERNO — PRESENCIA

Centro de Retiros Atma-Dana(Valberzoso, Palencia)

¿Te gustaría reconectar antes de entrar en 2027? La presencia es aquello que surge al vivir en conexión con nuestro Ser.

¿Te gustaría reconectar antes de entrar en 2027? La presencia es aquello que surge al vivir en conexión con nuestro Ser. Significa volver a habitarte: sentir la vida que respira en ti cuando dejas de perseguir el siguiente instante. Es escucharte en el silencio y abrir un espacio donde puedas encontrarte sin exigencias ni máscaras. Entre montañas y ríos, este retiro te invita a detenerte, mirar hacia dentro y profundizar en tu camino espiritual. La meditación, el yoga, la reprogramación del inconsciente, la conexión con la naturaleza y la experiencia compartida con la comunidad transformarán tu manera de vivir, de sentir y de relacionarte contigo. Al regresar, esa presencia seguirá contigo y lo cotidiano se convertirá en un lugar de encuentro con lo sagrado.

Aportación / Estancia530 €
Retiro de primavera
Próximamente
Primavera 2027

Retiro de primavera

Sierra de la Vera, Cáceres(La Vera, Cáceres)

Próximo retiro en primavera en la Sierra de la Vera.

Próximo retiro en primavera en la Sierra de la Vera. Muy pronto más información.

Retiros a Medida & Inmersiones Privadas
RETIROS

Retiros a Medida & Inmersiones Privadas

Experiencias personalizadas para grupos, escuelas y organizaciones. Un espacio exclusivo para profundizar en la práctica, en un entorno único.

COMUNIDAD AMARIS

Práctica, diarios y reflexiones

Momentos de práctica, silencios compartidos y fragmentos de enseñanza.

Gracias Sandra y Epi pero este hermoso retiro 

Si quieres regalarte a ti y/o a alguien que quieras mucho un retiro p...
Reel
@amarisyoga

Gracias Sandra y Epi pero este hermoso retiro Si quieres regalarte a ti y/o a alguien que quieras mucho un retiro personalizado Contacta conmigo @retirosalquimiainterior @amarisyoga www.amarisyoga.com #retirosyogaespaña #lavera #yoga #meditacion #naturaleza

25 oct 2026
90
Para Profes de Yoga que quieren evolucionar en su recorrido profesional y especializarse en la Meditación profunda , ...
Reel
@amarisyoga

Para Profes de Yoga que quieren evolucionar en su recorrido profesional y especializarse en la Meditación profunda , transformando sus clases y creando talleres increíbles para sus alumnos #yoganidra #meditacion #yogateacher #nyasa #yoga. Escríbeme para más info @amarisyoga

8 sept 2026
150
Formación de Nyasa YOGA Nidra 
50 horas + especializacion en terapia 30horas

Presencial en Madrid - también online v...
Reel
@amarisyoga

Formación de Nyasa YOGA Nidra 50 horas + especializacion en terapia 30horas Presencial en Madrid - también online vía Zoom Si eres profesora de Yoga/meditación/ terapeuta o eres una persona interesada en el auto conocimiento Escríbeme y te cuento un poco más sobre este hermoso viaje de Nyasa YOGA Nidra #yoganidra #teacheryoga #meditacionguiada #formacionyoganidra #nyasa @amarisyoga @oiyay.ok

7 sept 2026
238
Gracias por este encuentro tan hermoso.

La Vida continua más allá de la piel que habitamos. 

@nazaretsuarez_ 

#due...
Reel
@amarisyoga

Gracias por este encuentro tan hermoso. La Vida continua más allá de la piel que habitamos. @nazaretsuarez_ #duelo #amor #consciencia #alma

22 jul 2026
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Lo que pase con la muerte de mi madre muy pocas personas lo conocen...

El dolor de lo que sucedió me rompió ....

Tr...
Reel
@amarisyoga

Lo que pase con la muerte de mi madre muy pocas personas lo conocen... El dolor de lo que sucedió me rompió .... Traspasar ese dolor y todo lo que me trajo me ha llevado a acompañar a otras personas que han pasado o están pasando profundos procesos de dolor.... El Nyasa Yoga Nidra me ayudó y me sigue ayudando a reconocer mi esencialidad, liberando lo viejo, abriendo a lo nuevo y sanando mi cuerpo. Si te resonó y sientes que puedo acompañarte escríbeme... Pasarlo sola no es la mejor elección, te lo digo por experiencia. Con Amor @shalayoga_amaris #nyasa #meditacion #duelo #amor

11 jul 2026
5711
Antes del Yoga Nidra existía el NYASA

#nyasa
#yoganidra
#tantrayoga 
#yogateacher 
#yogatradicional
Reel
@amarisyoga

Antes del Yoga Nidra existía el NYASA #nyasa #yoganidra #tantrayoga #yogateacher #yogatradicional

25 jun 2026
140

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