Una práctica, una mirada, un camino compartido.
Amaris nace del deseo de compartir el Nyasa Yoga Nidra como una herramienta profunda de transformación y bienestar.
Un espacio para aprender, experimentar y volver a lo esencial.
Mila Amaris
FUNDADORA Y GUÍAProfesora de Nyasa Yoga Nidra y acompañante en procesos de transformación a través de la práctica, el conocimiento y la presencia.
Escuela avalada por OIYAY para la formación de alumnos y profesores.
Principios que guían mi trabajo.
El Yoga Nidra se entiende como una práctica de conocimiento, integración y transformación, no únicamente como una técnica de relajación.
PRESENCIA
Volver al momento presente como lugar de claridad, descanso y conexión.
CONOCIMIENTO
Comprender el cuerpo, la mente y el sistema nervioso para acompañar con seguridad y sensibilidad.
EXPERIENCIA
Integrar la práctica en la vida cotidiana desde la escucha, la constancia y el respeto por los ritmos propios.
TRANSFORMACIÓN
Facilitar espacios que permitan soltar lo que ya no necesitamos y abrirnos a nuevas posibilidades.
Formación y linaje.
Amaris se enraíza en la tradición del Nyasa Yoga Nidra, transmitida por una línea de conocimiento que integra cuerpo, mente y conciencia.
Una síntesis entre tradición y experiencia personal.
